Nos ateliers bien-être
Prendre du temps pour soi, se détendre, lâcher prise, faire du sport et souffler pendant quelques heures.
Nos ateliers bien être
L'Energie des arbres
Se concentrer sur son ressenti
Se promener au milieu des arbres source d’apaisement
Sophrologie
Moment pour soi, de détente, de relaxation, de prise de conscience et de partage. Instants authentiques et confidentiels
Qi gong
Du chinois « qi » qui signifie «énergie» et «gong» qui veut dire «le travail», le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Stimulations des différents points énergétiques (les méridiens) dans le but de prendre conscience de son corps et de ses émotions.
Hatha yoga
Pratique visant à améliorer le corps et l'esprit grâce à des postures, des techniques de respiration et de méditation.
Gym douce
Lâcher prise en mouvement idéal pour travailler votre équilibre, votre souplesse, votre force musculaire et votre respiration.
Gym dynamisante
Adaptés à différents besoins et niveaux, combine cardio et renforcement musculaire.
Initiation à la Marche Nordique
Plus dynamique que la marche, elle permet une harmonie et une coordination du haut et du bas du corps
Réveillez votre corps en douceur
Une bouffée d'oxygène au cœur du parc thermal. Une routine matinale qui permet d’échauffer son corps pour bien démarrer la journée.
Balades «NATURE»
La nature au coeur du parc thermal
Découvertes des oiseaux de parc thermal
- Les petites bêtes de l’eau
- Dans la peau d’un insecte
- La vie des chauves-souris
- L’histoire des Bains d’Avène et de l’Orb
Temps de partage, de découverte dans un cadre apaisant et ressourçant
